你的拖延是什么症状? - 004

欢迎来到第四 Harness的剧集你的ADHD电力,我创建的播客探索成人ADHD生活的许多方面以及我们如何学会变得不可阻挡。

拖延可能是人们拥有最常见的问题之一,无论是adhd还是没有。  Can’t get started, can’t留在它或可以’T在不同的时间结束或可能三个。 如果这是你和你’ve试图解决它“head on”试图摆脱它– kind of like “just stop it” - how’这对你有用吗? 可能不太好! 

在这一集中,我谈谈了 了解拖延作为症状而不是实际问题。

感谢收听!

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发布时间: 2021-05-19 07:07:10

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