你的拖延症是什么症状? -004

欢迎来到第四 利用您的ADHD力量一集,我创建了一个播客,以探讨成人ADHD生活的许多方面以及如何学习变得势不可挡。

拖延症可能是人们最常提及的问题之一,无论他们是否患有ADHD。  Can’t get started, can’不能坚持下去’还是在不同的时间完成这三个任务。 如果这是你和你’我试图解决它“head on”通过尝试摆脱它– kind of like “just stop it” - how’为您工作吗? 可能不是很好! 

在这一集中,我谈论 将拖延症理解为一种症状而不是实际问题。

谢谢收听!

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