当需要您特别注意时,让我们先了解一些预技能-039

需要你的注意 技能前 2017年9月4日

欢迎来到利用您的ADHD力量的第39集。

I’很高兴您今天能加入我。大家最多听的一集是027,找出了当下如此需要您关注的地方该从哪里开始。就是说,我决定’了解您需要采取哪些步骤,才能成功地应对生活中所有需要注意的部分,这一点很重要。

我谈论很多有关技能方面的知识。我这个名词是什么意思?预技能是指您需要学习或掌握的各种技能,才能完成自己想要的或需要做的事情,并且赢得了’不能在没有预技能的情况下这样做。

多年前我提出了一个问题。就是说,如果您能够专注于需要关注的内容,何时需要专注于它,以及如何专注于它并完成任务,并且能够调节自己的情绪或情感什么时候需要,以及如何需要’t become...

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