远离完美主义者的监狱并欣赏完美时光-005

完美时刻 完美主义 2017年5月8日

欢迎来到第五 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

我坚信,你们每个人都应享有美好的生活;但是,您必须对其进行定义,特别是在您积极寻求帮助以实现它时。

在这一集中,我谈论 关于“完美主义者的监狱”和无假释的无期徒刑,您可能会给自己,而不是欣赏和庆祝“完美时刻”,并从中获得有意识的丰富记忆。

完美之路可能因无法实现完美而充满沮丧,焦虑甚至自杀念头。 这不是一个无辜的情况;实际上,这可能是致命的。 

思想 have power.  If you 一直以为你 必须完美,否则...这是灾难的秘诀。 生活充满了阴影...

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