向B博士询问有关在时间和生产率内优先处理和管理您的问题-040

及时自我管理 生产率 2017年9月7日

欢迎来到第十八届 询问B博士剧集,以及第四十集 我创作的播客节目是Harness Your ADHD Power的一整集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我!

所以,今天有’的主题对您构成挑战?  If you’就像我认识和爱过的大多数成年人一样,那么我已经知道答案是肯定的。  And I’m curious, if you’ve ever wondered “why”这些对您来说具有挑战性吗? 我曾经想过不穿’不再了,所以让我分享一下我的经历’我想通了“why”他们可能如此具有挑战性

首先是关于神经可塑性的关键。不断变化的大脑。 您的大脑会迅速修剪掉废弃的回路并增强最常用的回路,这意味着您要做的是’用你会或多或少地输掉...

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向B博士提问-关于在时间,金钱和一致性方面进行自我管理-024

一致性 及时自我管理 2017年7月13日

欢迎来到第十届 Ask Dr B episode, and the twenty-fourth 我创作的播客节目是Harness Your ADHD Power的一整集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’我又改变了一点,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 一点新事物就能保持新鲜感。 另外,这是对您的良好培训,不让您跳到结论或假设而错过重要的事情;多动症的共同特征。

另一个共同特征是非常好奇。换句话说,有很多问题!  That’s definitely me!!  Probably you too!

你今天知道吗’昨晚开始成功了吗?  Seriously, it did. 如果你有一个美好的夜晚’睡着了,当你...

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问B博士-008

及时自我管理 2017年5月18日

欢迎来到第八 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用自己的个人多动症力量变得势不可挡,以及 在星期四增加了新的表演格式 for you to 问B博士.

您的问题对我很重要。 实际上,我们绝对是一群好奇的人,应该得到解答。 我知道我当然曾经并且继续有很多问题,我需要让他们回答,否则我会旋转 或反省他们。 也许那也是你。

问B博士曾经是我主持的会议的常规功能,我意识到我错过了知道人们所遇到的具体问题并回答的机会,这就是Ask Dr B如何成为本次演出的一部分。

在这一集中,我回答了您对多动症成年患者所遇到的问题或挑战的疑问,并给您带来希望。 Today's...

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50%完成

播客每周都会播出一集,重点是为您提供解决方案和转换。 要根据即将到来的事件或您感兴趣的主题向您发出通知,请根据您当前所面临的挑战或解决方案,完成以下信息。  Thank you!