向B博士询问有关解决抑郁症,焦虑症和注意力缺陷多动障碍的复杂问题-044

欢迎来到二十世纪 询问B博士一集,以及我创建的播客节目Harness Your ADHD Power的全部第四十四集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

嘿,加法器!一世’我很高兴您今天可以加入我,并希望您’我花时间去听星期一’H.O.P.E.上的一集,它代表每天帮助一个人,那个人就是你!我认为这条信息与每个人都息息相关,无论您是否患有ADHD。

I’最近我收到了很多关于抑郁症,焦虑症和/或多动症的复杂性问题,因此’s today’s 焦点 . I’我还将重点关注家庭成员可以做些什么来帮助遭受任何或所有这些痛苦的亲人。

为了让您摆脱任何这些限制,让事情变得更好,您’需要改变你的态度或...

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难以捉摸的睡眠与放松-011

复杂性 放开 睡觉 2017年5月29日

欢迎来到第十一届 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

今天’的一集是受到我很多谈话的启发’最近我一直在睡觉,许多人在一天应该结束时遇到的许多挑战’该睡觉了,但是你可以’出于多种原因入睡。

几年前,由于我自己在小时候和成年后的睡眠挑战,我第一次对睡眠感兴趣。 

这里’我有点a’与您分享,希望对您有所帮助。 今天结束于晚上11:59,明天开始于上午12:00。  Anything that I don’t在11:59 pm完成不是’今天不要做它’明天要完成工作,我也最好去睡觉,因为我实际上是在偷明天的时间,这样会...

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50%完成

播客每周都会播出一集,重点是为您提供解决方案和转换。 要根据即将到来的事件或您感兴趣的主题向您发出通知,请根据您当前所面临的挑战或解决方案,完成以下信息。  Thank you!