转移的执行功能技能-掌握母带非常重要-060

嘿,加法器!你有麻烦吗“shifting”从您当前的任务到下一个任务?也许你有相反的问题– where you are 转移 way too quickly from thing to thing and leaving a trail of unfinished tasks in your wake. Even though most of the 执行功能 assessments typically look at the 行为 al stuff, like moving with ease from one situation, activity or aspect of a problem to another as the circumstances require, to me there is so much more to understanding Shifting than just the 行为 al manifestations. What about Shifting your thoughts and 情怀 ? By that I mean, do your thoughts and 情怀 seem to get stuck and just keep presenting you with the same stuff over and over again? Do you want to think or feel differently yet can’t seem to shift?

如果我要描述你的生活,那么这集很适合你!

在本集中,我谈论:

  • 什么是行为转变以及如何开始发展
  • 什么在想转变...
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当您制定其他计划时,生活就是发生的事情-041

嘿,加法器! I’很高兴您今天能加入我。 你知道,如果你不这样做’如果找不到一种方法可以每天保持在现场并为您的重要目标提供某种跟踪系统,那么您的生活会以一种偶然的方式展开,而这些重要目标可能永远无法实现;太可怕了

几年前,一个匿名的报价出现在我的生活中-“设定一个目标,您可以’在您成长为可以做到的人之前,不要实现它。”我喜欢这句话,因为它告诉我应该把精力集中在哪里。 

It’重要的是要在这里指出,我的注意力集中在每一天,而不是我成为自己需要成为的那个遥远的日子。取而代之的是,我每天都专注于我可以做些什么以变得更多地成为那个人。我问自己自己每天可以做些什么,这将使我更趋于成为最好的自己。我该如何挑战自己,以不断壮大并朝着成为更多我的方向发展。我正在养成习惯...

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