了解执行功能-064
2019年9月30日
嘿，加法器！ 你们中的许多人生活在没有完善的执行职能技能和策略的情况下，也许没有’t know it. Or maybe you do…but you don’不知道该怎么办。 You’在您一生的大部分时间里，这些挣扎都以一种或另一种形式发生了，如果它们能够得到改善，那么到现在肯定会发生。 Fair enough… You’我们得出的结论是，您必须患有抗药性ADHD或真的不良ADHD，因为它不是’不会变得更好实际上，情况甚至可能变得越来越糟。 You’重新出现的频率更高，忘记一些事情，花更长的时间完成您的文书工作–无论是工作还是上学。 实际上，您的想法可能像这样’的速度在加快，但您的思考实际上却较慢且不清楚。
正如我之前说过的，这些技能在其发展中脱轨的原因很多。 技能不是你的错’完全发展“yet”如果您希望自己的生活更好，那么您就需要按照自己的意愿去做，并有责任立即开发它们。 您可以拥有技能，但没有策略，也没有策略，但是没有技能和步履蹒跚。您都需要它们。 即使您单独学习它们，它们都是相互关联的。
B博士在本集中谈论：
- 乐于在没有判断的情况下开始在自己的地方
- 设定足够详细的目标，以便明确定义您的意图
- 根据您当前决定要做的事情实现目标
- 庆祝胜利的重要性
- 超越多动症& Loving It: 10月将举行免费的1小时实时网络研讨会；日期和时间待定。 Event is over.
要帮助表演：
- 在您最喜欢的收听地点订阅
- 如果您想快速简单地执行某项操作，请对该节目进行评分-点击星标即可评分
- 发表评论，让我知道您是否喜欢我分享的内容
- 帮助我执行任务，以确保所有有专心，跟进，自我管理或执行职能挑战的成年人都有信息和技能，可以帮助他们过上更幸福，更富有成效和更加成功的生活-请与您的朋友和家人分享。
如果您喜欢我在节目中的操作，请在Apple 播客，Stitcher， Google Play，YouTube，Spotify或您找到我的节目并收听的任何其他地方；并请通过上面的新剧集播放器中的社交媒体链接与您的社区分享；只需点击社交媒体图标即可。 评分和评论非常有帮助，非常感谢。 评论数量越多，排名越高，其他人更容易找到该节目；也需要这些信息的人，这有助于我在执行任务时确保所有具有专注力，跟随能力，自我管理能力或执行功能挑战的成年人都具有信息和技能，以帮助他们过上更快乐，更富有成效的生活成功的人生。 That’是本次演出背后的推动力，以及成就中ADDventures的创建和扩展内容，以及 运动中的夫妻和交往中的夫妇。 如果你们每个人都只与一个人共享此节目，那么会有更多人受益。 如果您愿意，我将不胜感激。
剧集资源：
- 下载mp3音频文件，并随时收听。
- 如果对您很重要，请下载剧本成绩单进行后续操作。
- 超越多动症& Loving It: 10月将举行免费的1小时实时网络研讨会；日期和时间待定。 Event is over.
最喜欢的报价：
布雷恩·布朗说， “归属始于自我接受。 事实上，您的归属感绝对不能超过您的自我接纳水平，因为您相信自己’足够的勇气使您有勇气成为真实，脆弱和不完美的人。 When we don’有了这些，我们就会转变并变成变色龙；我们为已经拥有的价值而奔忙。”
因此，在我们一起旅行的这一点上，我对您的问题是-您的自我接受水平有多高？ If you still don’为了今天的一切而爱并接受自己，那么什么时候呢？ 接受自己今天的身份并不能阻止您为明天变得更多。 我希望您迈向自我接受的步骤之一包括加入我的下一次1小时免费在线网络研讨会- 超越多动症而生活并热爱它！ 活动结束了。
希望您每天都朝着自己的心迈步’的欲望。而且，如果您需要一些支持，技能或策略来实现自己的目标，请务必伸出手并让’s chat.
