每个人的任务完成情况都不一样-021

任务完成 2017年7月3日

欢迎来到二十一 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

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如果你’就像许多我患有多动症的成年人一样’在过去的30年中众所周知并与之合作,您在完成任务方面遇到挑战。 为了完成一项任务,您需要知道什么是完成的任务。 需要有一些标准或某些东西可以告诉您您已经完成了它。 

现在它’重要的是要注意任务完成并没有’每个人看起来都一样。 我所说的是完成洗衣的任务,可能不是您所说的是完成洗衣的任务。  Who’s right?  We both are. 换句话说,任务完成可能是一件非常个别的事情。 如果涉及的人员超过您,那么这里的最后一条线或挑战就是确保就完成的任务的含义达成一致。

所以,什么才是真正的“task completion?”好吧,你可以说那里’s “my 任务完成”, “your 任务完成” 和 “our 任务完成.” 换句话说,我可能有我的标准,您可能有我的标准,我们可能必须协商一个将“our standard”当它影响到我们俩。

当我想到几年前的任务完成时,它绝对不同于现在。意思是我生活在一个杂乱无章的空间里,没有系统或方法来维持我的混沌生活。  I hadn’t yet established “homes”对于事情,我的事情没有’t have “curfews” yet, 和 I hadn’明确定义了完成的任务对我来说如何使我对自己的生活和维持环境感到良好的标准。 有很多考虑因素,首先要考虑的是我是高维护人员还是低维护人员,是否需要高或低维护寿命,以及是否需要高或低维护环境。 为我自己回答这些问题是第一步,因为在我知道这些信息之前,我无法’决定我对自己,我的生活和环境的标准是什么。

在这一集中,我’我将要看看为什么不完成任务会严重损害您的思维方式和生活质量,以及您该如何做。  AND –知道仅仅是第一步。下一步是对您知道的事情采取行动,以开始获得新的结果,在进行过程中对过程进行微调,并获得越来越好的结果。 这是一个过程,所以请不要’一次采取行动,不要达到期望的结果,然后停下来,就可以摆脱困境。  Seriously!! 您是否学会了只尝试走路或系鞋带?  I know I didn’t, so keep going!!  You’重新学习做事,而不仅仅是站起来像你一样做’我知道你一生如何。  Get real here!!

谢谢收听!

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