让我们先从一些需要您注意的技能开始-039

需要你的注意 技能前 2017年9月4日

欢迎来到利用您的ADHD力量的第39集。

I’很高兴您今天能加入我。大家最多听的一集是027,找出了当下如此需要您关注的地方该从哪里开始。就是说,我决定’了解您需要采取哪些步骤,才能成功地应对生活中所有需要注意的部分,这一点很重要。

我谈论很多有关技能方面的知识。我这个名词是什么意思?预技能是指您需要学习或掌握的各种技能,才能完成自己想要的或需要做的事情,并且赢得了’不能在没有预技能的情况下这样做。

多年前我提出了一个问题。就是说,如果您能够专注于需要关注的内容,何时需要专注于它,以及如何专注于它并完成任务,并且能够调节自己的情绪或情感什么时候需要,以及如何需要’如果您的情感生活不知所措或出轨,那么这两种解决方案能否解决您在多动症中所遇到的大部分挑战?我几年前得到的答案是肯定的。那你的答案呢?是肯定的?

想象一下能够掌握您的生活的这两个领域。这确实是我所说的预技能。它们是您在生活的许多方面取得成功的先决条件。我可以教您一些策略,以遵循,优先安排或组织或与亲人进行更好的沟通,但是,如果可以的话’调节你的注意力和情绪状态,你’很难掌握策略和工具。

我还有别的’我们已经注意到,多动症患者缺乏紧迫感,直到紧迫感从外面突然袭来。但在大多数情况下,您并没有紧迫感,需要采取行动并从内部进行跟进。

那你呢“criteria”您需要做出的决定?你有什么?或更确切地说,您是否拥有“criteria”这将使您能够做出正确的决定,并知道为什么’做了他们?没有这些,您怎么可能从错误或结果中学习?

在这一集中,我’我们将探索许多预技能,这些预技能对于您在生活的各个领域中设计,培养和掌握更幸福,更有生产力的生活至关重要。

拥有生活的真相并将其转化为非凡的事物需要勇气,如果事实并非如此’t that already.  Acceptance isn’t resignation; it’从什么开始,然后从那里开始。  

那’s what we’成就成就冒险™ program.  If you’厌倦了被困住并准备去追求自己想要的更快乐,更有生产力的生活,加入候补名单并从中受益 所有免费资源,直到再次打开注册为止。 

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在程序中,您’我将在30多年的每周指导电话,研讨会和私人论坛空间中学习,以便与其他志趣相投的成年人进行深入的个人工作,您可以每周6天与我联系以获得支持,解决方案和问责制。  I don’相信创可贴只会在未来消失。 我相信通过帮助您实现自己的目标,可以帮助您从陷入困境转变为不可阻挡’失踪,需要学习。  We’所有人都有饱受审判,批评和惩罚的腹部,无论是否’来自别人或我们自己。 我鼓励您摆脱这种生活,加入我们,共同成就成就™.  在此之前,请加入我创建的Facebook社区, 超越多动症 我每周去Q住一次&关于成人多动症中最紧迫的问题。

谢谢收听!

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威廉·福斯特说:“质量绝非偶然;它始终是高昂的决心,真诚的努力,明智的指导和熟练执行的结果;它代表了许多替代方案的明智选择。” 在我们目前的旅程中,我对您的问题是,“您是否愿意训练自己的思维,以面对多种选择,做出明智的选择并熟练地执行死刑?”   希望如此,因为它将永远改变您的生活!

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