破坏混乱的集群并为思考留出空间-019

混乱 思考的空间 2017年6月26日

欢迎来到第十九届 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

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今天’的一集是受到我很多谈话的启发’我最近一直在混乱,这三个领域–精神,情感和身体上的混乱。 根据定义,混乱是:混乱或混乱的状态或集合;乱七八糟,拥挤不堪或乱七八糟的东西的集合。  The “混乱或混乱状态”绝对定义了我的精神,情感和身体混乱’我今天要谈论。

当我想到几年前的混乱时,肯定是在所有三个领域。 我的思想被我认真对待并坚持为真理的思想所困扰,而不只是随便流逝的思想。 过去的伤痛的记忆和感觉充斥着我的情绪,这些伤痕和情绪困扰着当今的经历。 而且,我有一堆堆的“stuff” that I hadn’多年来没有看过或整理过。 我只是不断地将它们从一个地方移到另一个地方,因为我没有’不知道该怎么办,更不用说考虑摆脱它们了。 我生命中的这三个境界绝对是“混乱或混乱的状态。” 在思考这些问题的过程中“clutter clusters”以及如何实现以及如何解决这些问题,我提出了一些想法。

在这一集中,我’为什么要继续生活在内部和外部的混乱中,这可能会损害您的生活质量以及您该如何做。  AND –知道仅仅是第一步。下一步是对您知道的事情采取行动,以开始获得新的结果,在进行过程中对过程进行微调,并获得越来越好的结果。 这是一个过程,所以请不要’一次采取行动,不要达到期望的结果,然后停下来,就可以摆脱困境。  Seriously!! 您学会了一次尝试走路吗?  I know I didn’t, so keep going!!

谢谢收听!

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