向B博士提问-关于在时间,金钱和一致性方面进行自我管理-024

一致性 及时自我管理 2017年7月13日

欢迎来到第十届 问一下B博士一集,以及我创作的播客节目Harness Your ADHD Power的第二十四集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’我又改变了一点,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 一点新事物就能保持新鲜感。 另外,这是对您的良好培训,不让您跳到结论或假设而错过重要的事情;多动症的共同特征。

另一个共同特征是非常好奇。换句话说,有很多问题!  That’s definitely me!!  Probably you too!

你今天知道吗’昨晚开始成功了吗?  Seriously, it did. 如果你有一个美好的夜晚’的睡眠,今天早晨醒来时感到休息,对一天的生活感到兴奋,然后’已经为成功做好了准备。 如果你让自己又熬夜,因为你“felt like it” 和 didn’轻轻地和爱心地陪伴自己上床睡觉,然后’有很多工作要做。 我们的大脑快节奏,我们绝对需要睡眠!

那你的问题呢? 你今天早上有没有醒来?  If so, 和 you’重新寻找答案时,请考虑将您的问题发送给我,以便我可以为您解答或找到答案。  I’d love to do that! 或者,当您想到必须完成的任务并在不去做之前就感到不知所措时,可能会出现您的问题,因为您对做什么,何时去做,如何去做甚至是什至有疑问应该这样做吗?  Is that you? 如果是这样,那么请尽可能跟踪您的问题,然后将其发送给我,以便我帮助您获得答案并避免被粘住。  OK? 

我非常好奇的头脑总是想知道现在最给您带来最大困扰或挫折的是什么,因此我可以为您提供帮助。 我每天都想知道这一点,所以我可以将精力投入到您需要的解决方案中。 我真的很想知道;我做。 每天都有数百万患有ADHD的成年人遭受痛苦的想法对我来说是一个痛苦的想法,尤其是当我有缓解您痛苦的答案和解决方案时。

如果你想让我知道你在做什么, 点击这里.

在这一集中,我回应主题 关于成年多动症患者所遇到的问题或挑战,并给您带来希望。 今天的主题是及时管理自己,金钱& Consistency.  Thank you 给我的快速小调查中的匿名参与者。

并记住要注意您的胜利!! 寻找他们,认可他们,全心全意地庆祝他们! 夸大您的情绪,并感到兴奋,因为做了一些特别值得庆祝的事情。 您甚至可以庆祝您!

谢谢收听!

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