什么’s Missing When Skillful Communication Is Just Not Happening - 031

熟练的沟通 2017年8月7日

欢迎来到三十一 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

只是因为你会说话,’并不意味着您可以熟练地交流或说出您打算传达的内容。 仅仅因为你知道单词’并不意味着您正在熟练地使用它们。 只是因为您获得了想要说的所有内容,’这并不意味着它会按预期收到。 而且,如果您有不想伤害任何人的信念’s 情怀 , then you’我已经设置好自己不说什么’因为你’将专注于审查自己;不专注于您要传达的内容。

本集的一些目标是使您对沟通有一个基本的了解。它是什么,不是。  什么 your responsibility is as the communicator.  什么...

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向B博士提问–关于我们告诉自己的故事,低自尊心和自我破坏行为-030

欢迎来到第十三届 问B博士插曲,第三十 我创作的播客节目是Harness Your ADHD Power的一整集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。 我为制作听众要求的剧集感到非常兴奋。 您向我发送您正在苦苦挣扎的问题或问题,并寻求见解和解决方案,这将给我带来灵感和另一个精彩的故事。 你不知道那让我多么高兴;也许你愿意。

基于星期一’在第029集,我希望大家都知道,发展执行职能技能具有多么重要;只是不是我们应该跳过或掉以轻心的东西。  If you haven’还没听过那集,我建议你这样做’会明白我的意思。  There’s no short cut here.  These 技能 are...

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探索我们的假设,期望,羞愧和内Gui-029

Welcome to the twenty-ninth 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

在这一集中,我’m探索与多动症成年生活有关的假设,期望,耻辱和内,并帮助您超越它而获得新的自由。

患有多动症相关障碍的成年人越来越多,这不是一件小事,对我们所有人都产生深远的影响。  生活质量下降,人类潜力的侵蚀显而易见。 如此多的成年人报告了绝望和沮丧的感觉。 现在必须停止并转过来。

这不仅是令人讨厌的懒惰,明显缺乏意志力,或者是分散或有点混乱,经常是迟到和过度健忘。 这也不是赋予人非凡魅力的非凡礼物。

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向B博士询问-关于培养弹性,更年期和沟通障碍的影响-028

欢迎来到第十二届 询问B博士一集,以及我创作的播客节目Harness Your ADHD Power的第二十八集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’保持活泼开朗的步伐,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 保持新鲜感很好。 另外,如果您不愿意得出结论或假设而错过重要的事情,这将是一项很好的培训。会’不想发生在你身上。

并且由于要帮助您塑造新的行为是我在这里要讲的故事和要采取的行动步骤的一部分,所以我想提醒您今天’它的成功或失败始于昨晚。  That’s right. 如果你有一个美好的夜晚’s 睡觉 , felt...

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弄清楚从什么地方开始时,现在非常需要您注意-027

欢迎收看《利用您的ADHD力量》第二十七集,这是我为 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’我将通过一些介绍性信息来探讨将生活中所有紧急和重要事情分类的主题,然后一如既往地以故事,行动步骤和最喜欢的报价转入我的传统格式。 这可能会比我通常的情节长一点,因为’涵盖了这么多,所以要快节奏。

什么’这里要特别注意的是,我会称呼很多“pre-skills”您将需要学习以完成所需和需要做的那些事情。  The “pre-skills”您将需要的对您来说非常独特,因为每个人 ’可以这么说,它缺少拼图的不同部分。

当我’在另一集中提到的一个...

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向B博士询问-关于做出补偿,而不损害自己的健康并完成重要任务-026

完成任务 修正 你的幸福 2017年7月20日

欢迎来到第十一届 询问B博士一集,以及我创作的播客节目Harness Your ADHD Power的第二十六集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

让您知道我的需要! 点击这里 参加只需几分钟。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’我又改变了一点,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 一点新事物就能使事物保持新鲜和生动。 另外,如果您不愿意得出结论或假设而错过重要的事情,这将是一项很好的培训。会’不想发生在你身上。

另一个共同特征是非常好奇。换句话说,有很多问题!  That’s definitely me!!  Probably you too! 但是,您可能会有点...

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有关超越多年未诊断ADHD损害的更多信息-025

超越 无诊断损害 2017年7月17日

欢迎收看第25集《利用您的ADHD力量》,这是我为 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

让您知道我的需要! 点击这里 参加只需几分钟。

第023集发布后,我从很多人那里听到了您所经历的挣扎以及如何走上正轨的感觉,以及如何照顾过去的事情这些年来。 对于你们中的许多人来说,甚至考虑尝试也是一个压倒性的想法。 

我知道了;我做。 过去,我有很多残骸,需要清理,同时继续生活。 我了解到,我需要平衡自己的时间,以便将大部分时间都花在当下,而我的一部分时间则用于清理过去的残骸。 如果我花太多时间专注于...

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向B博士提问-关于在时间,金钱和一致性方面进行自我管理-024

欢迎来到第十届 Ask Dr B episode, and the twenty-fourth 我创作的播客节目是Harness Your ADHD Power的一整集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’我又改变了一点,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 一点新事物就能保持新鲜感。 另外,这是对您的良好培训,不让您跳到结论或假设而错过重要的事情;多动症的共同特征。

另一个共同特征是非常好奇。换句话说,有很多问题!  That’s definitely me!!  Probably you too!

你今天知道吗’昨晚开始成功了吗?  Seriously, it did. 如果你有一个美好的夜晚’睡着了,当你...

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超越多年来未诊断的多动症的危害-023

超越 未诊断的adhd 2017年7月10日

Welcome to the twenty-third 利用您的ADHD Power的一集,我制作的播客节目 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

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I’越来越多的人听到它的严重性’一生中一直生活在不知道自己的注意力缺陷多动症(ADHD)以及如何帮助自己的过程中。  And I’我也听到过患有多动症的成年人的亲人和朋友的话,他们告诉我他们想更多地了解与多动症的成年人一起生活,以便他们能够支持他们关心的人。

好吧’s what I’d想今天走走,看看我能做些什么来消除一些不必要的痛苦和误解,这些痛苦和误解使人际关系和家庭分崩离析,并且让您以一种不太有利的方式来思考自己,以温和的方式对待自己。  Hearing so...

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向B博士询问-关于神话,神经可塑性和精神瘫痪的信息-022

欢迎来到第九届 询问B博士插曲,以及第二十二秒 我创作的播客节目是Harness Your ADHD Power的一整集 探索多动症成人生活的方方面面,以及如何学习利用个人的多动症力量变得势不可挡。

I’很高兴您今天能加入我的播客节目。  I’我把事情改变了一点,所以你不’不要陷入混乱,不要马上关注,因为您会预料到’s coming next. 一点新事物就能保持新鲜感。 另外,这是对您的良好培训,不让您跳到结论或假设而错过重要的事情;多动症的共同特征。

另一个共同特征是非常好奇。换句话说,有很多问题!  That’s definitely me!!  Probably you too!

所以,你有一个美好的夜晚吗’s 睡觉 last night? 今天早上休息了,准备好您的一天吗? 您是否期待着您的...

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