自助书刚赢的时候’t cut it anymore.

多动症和执行功能教练

你不’不需要更多的纪律或待办事项清单—you need SKILLS

让我们开始吧!

如果您盯着墙壁看了几个小时而没有眨眼,却被一片叶子分散了注意力...如果您觉得与猫猫相比,与老板有更多的共同点...如果您觉得自己’重新淹没在纸堆中…

 ...您可能会缺少一些执行职能技能。

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“ 13个执行力弱的迹象使您退缩”

我准备好了!

多达85%的被诊断患有ADHD(以前称为ADD)的孩子从未长大,但是只有10%的ADHD成人接受治疗。

当您的大脑处于失控状态时,工作所需的专注力和任务管理技能,养育子女所需的计划,组织和情绪调节,以及成人友谊所需的社交技能就不具备了’t exactly come easy. 

如果您的执行功能技能欠发达,则您的武器库中可能没有工具可以按所需方式运行。 

你怎么能?您’从来没有教过。至少还没有!

您注定不会一生一团糟,错过会议和丢失钥匙(今天是第五次)。

不管你多少次’曾经尝试过,无论有多少本自助书使您失望,它’还不算太晚。全面生活所需的技能和策略—富有成效,有条理,专注和镇定—可供您使用。

他们可以改变您的生活。

在成就成就中的ADDventures内部,这是最全面的执行功能技能计划,我可以帮助您开发成年所需的生活技能—这样您才能有能力,有能力地生活,并最终得到控制!  

我想了解更多!

嗨我’m Barbara A. Cohen博士,但您可以叫我B博士!

I’一位ADHD教练和治疗师为患有专注,跟进和不知所措的成年人提供了真正的转变。

拥有超过30年的CA执照婚姻和家庭治疗师经验,并拥有博士学位。在咨询心理学领域,以及我自己多动症大脑的终生体验’ve开发了逐步解决您的ADHD挑战的方法。 

我指导聪明,有创造力的人学习策略和系统,以帮助他们发展成长所需的核心生活技能和工具。 

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了解有关我的更多信息!

“ B博士将带您前往无法独自一人的地方。她帮助我和其他人,首先意识到并接受了我的所在,并通过技能和支持帮助我到达了我想去的地方。B博士拥有技能,耐心,经验和天赋,为您提供答案和独特的指导,以帮助您现在和将来。在教练电话会议中,我常常对自己说:“哇,她比我更了解我!” 

吉姆

B博士最受好评的,超越ADHD播客的人

您100%的时间对自己的生活负100%的责任。但是您应该如何生活在一个整洁的家庭中,如何安排工作任务的优先级,并记住日历中的所有内容?’从来没有做过?

加入我,获取关于成人多动症和执行功能的幽默感,洞察力和崭新的观点,以及您真正需要了解的知识,以将压倒性的工作和拖延变成值得骄傲的生活。

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了解执行功能-064

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3步变得井井有条(有趣的方式!)-065

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ADHD辅导与治疗之间的区别-066

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